作為一名嫁到南方的東北媳婦，經常會被人問到這樣的問題“你們東北人還怕冷呀？”“你們那里，冬天是不是冷到不能出門？”“你們東北冬天睡覺，是不是要蓋很厚很厚的被子？”……每當這時真的哭笑不得，看來，南方人對東北的冬天“誤解”太深啦！

最近寒潮迅速南下，影響全國，持續時間特別長，威力特別大，小伙伴們都覺得冷慘了。甚至連溫暖的廣東經歷多輪“入冬失敗”后，這次真是一秒入冬了，上半夜還是26℃的潮熱，下半夜就是13℃的瑟瑟發抖。小伙伴們都說我御寒有術，紛紛讓我回答上面提到的“南友三問”，想討教一點“御寒安睡秘笈”。關于這三個問題，有以下真相。

真相一：你在南方的冬夜里瑟瑟發抖，我在東北的暖氣中“溫暖如春”

東北的冬天，城市里不止有暖氣，還有地熱，在農村里還有一席暖乎乎的“熱炕頭”，晚上睡起覺來，非常溫暖。相比之下，秦嶺淮河以南的南方，冬天沒有供熱，只能靠多穿衣，蓋厚被來保暖，或者圍著火盆，“小太陽”取暖器不敢離開。晚上睡覺，真的是要鼓起十二分的“勇氣”才敢鉆進被窩里。

因此很多時候，在南方冬天一降溫，就會入睡困難，夜晚感到陣陣寒意，睡眠質量也大打折扣。

真相二：南方超厚睡衣不離身，北方秋衣秋褲輕松睡一晚

經常看到有報道說：“北方冬天的供熱有多暖？秋衣秋褲屋里坐，坐在家里吃雪糕”。而對于南方冬天的“冷”，智慧的人民當然有各種應對妙招。剛來南方時發現，冬天一到，很多人一套厚厚的家居棉服不離身，無論是白天在家，還是晚上睡覺，甚至上街買菜都可以直接出街。為了抵御夜晚的寒冷，穿得厚厚的睡覺，也許就覺得不那么冷。可是穿的厚，睡覺翻身很困難，身體因為過多衣物的包裹，不能完全放松，反而會更加疲憊睡不好。

真相三：天冷蓋厚棉被不會幫助好睡眠，好床墊可以

有人說“被窩以外的地方都是遠方“，早上溫暖的被窩，就是我最大的眷戀。在南方沒有暖氣的冬天里，厚棉被是不是就是標配？被子越蓋越厚是不是就保暖？好幾斤重的棉被，壓得喘不過氣，睡覺感覺很悶很累，甚至做噩夢，嚴重影響睡眠質量卻是真的。雖然現在有羽絨被，羊毛被等等，但是僅僅靠被子保暖，你會發現并不能真正解決睡覺寒冷的問題，反而會因為悶熱出汗，不透氣而越睡越冷。

其實，大家往往忽略了一點，睡覺不僅被子要保暖，一張好床墊也要舒適透氣，才能擁有一個高質量的好睡眠。床合不合適只有身體才知道，所以選床墊的時候，除了支撐性外，這2點也不要忽略：

（1）透氣排濕性。不管什么季節，床墊清爽透氣才能更好地吸收床墊多余水分、汗液盡快排走，保持床墊內部干燥，不悶熱的同時，還可以有效避免細菌的滋生和螨蟲的生長。

（2）恒溫舒適性。有調查顯示，被窩溫度保持在30-34℃時，最適合人入睡，也最舒服。在床墊選擇時，可以選用一些柔軟細膩、吸汗透氣性、干爽舒適的面料。墊層采用像羊毛、凝膠記憶綿、夢幻凝膠綿等具有清爽透氣屬性材質的床墊。

我推薦舒達床墊，就擁有以上優點。

真相四：寒冷冬夜，90年大牌舒達送你溫暖舒適好睡眠

作為國際睡眠品牌，舒達床墊90年來深耕健康睡眠領域，一直以“制造舒適的床墊”為使命，為每位睡眠者提供舒適睡眠。舒達床墊關注輾轉反側、睡伴干擾、忽冷忽熱等五大睡眠問題，在制床技術上不斷創新，其三大核心技術【妙而扣連續彈簧系統、舒柔絎縫層、邊緣加固支撐系統】讓床墊更具支撐性、舒適性、耐久性，打造出一張軟而不塌，硬而不懸的好床墊。

進入21世紀以來，舒達在新材料、新技術上不斷突破，除三大核心技術外，碳原子能量綿、恒溫凝膠記憶綿、黃金乳膠等多種“黑科技”，都運用于床墊生產。尤其是舒達iComfort智能床，采用恒溫凝膠記憶綿，凝膠顆粒能平衡身體睡眠溫度，搭配三重微感應彈簧，舒適貼合人體曲線，讓冬夜變得溫暖舒適，帶來一整夜的好睡眠。同時iComfort搭載智能升降系統，一鍵按摩，舒壓解乏，鼾聲干預，睡眠監測，溫柔喚醒……一鍵開啟智能生活。

截至目前，舒達床墊在中國500多個城市、擁有近2000家專賣店。在全球范圍內，與萬豪酒店及度假酒店、希爾頓酒店、洲際酒店、華爾道夫酒店、The Bellago酒店、美高梅酒店、雅詩閣酒店、康萊德酒店等酒店集團長期合作。

從北上廣深到中西部三四五線城市，都能看到舒達的身影。舒達憑借專業品質，精湛的工藝，讓越來越多的人選擇舒適健康睡眠，選擇舒達床墊。寒冷冬夜，舒達床墊給你最溫暖舒適的呵護！

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。