6月15日，2022年杭州市第五屆市民體質(zhì)大賽暨《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽上午在亞運(yùn)場(chǎng)館杭州市體育館舉行，共有20支隊(duì)伍(包括10支區(qū)縣市隊(duì)伍和10支體育企業(yè)隊(duì)伍)220多名參賽隊(duì)員齊聚一堂。

大賽依據(jù)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)年齡分段分為青年組(18-24歲)、壯年一組(25-44歲)、壯年二組(45-59歲)，比賽項(xiàng)目為50米跑、25米×4往返跑、30秒跳繩、繞桿跑、十字象限跳、引體向上、俯臥撐、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、擲實(shí)心球、曲線托球跑、1分鐘仰臥舉腿、800/1000米跑和3000米快走，從速度、耐力、力量、靈敏和柔韌五大類(lèi)進(jìn)行考驗(yàn)。比賽設(shè)置個(gè)人總分獎(jiǎng)和團(tuán)體總分獎(jiǎng)。

各代表隊(duì)的成員都是來(lái)自各行各業(yè)的普通市民，有教師、企業(yè)職工等。拱墅區(qū)代表劉秋英今年57歲了，平時(shí)經(jīng)常打打氣排球，這次已經(jīng)是她第三年參加體質(zhì)大賽。雖然她的整體成績(jī)?cè)谒袇①愡x手中并不算突出，但她表示，自己堅(jiān)持鍛煉的目的就是為了保持健康。“不管是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)還是室外運(yùn)動(dòng)，身體才是最重要的本錢(qián)。”

濱江區(qū)代表隊(duì)的胡濟(jì)峰參與的項(xiàng)目是曲線托球跑和50米跑，平時(shí)他就是個(gè)愛(ài)好體育鍛煉的人，參與的項(xiàng)目從羽毛球到馬拉松都有涉獵。“我一周差不多要鍛煉至少三到四次，為了達(dá)到鍛煉的成果，每次都會(huì)給自己訂一個(gè)小目標(biāo)，參加這次比賽也是檢驗(yàn)一下自己的鍛煉成果。”

杭州市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民生活水平不斷提高，大眾健康意識(shí)逐步加強(qiáng)，人們對(duì)良好體質(zhì)和健康體魄的要求也隨之提高。舉辦第五屆市民體質(zhì)大賽，旨在號(hào)召更多市民加入科學(xué)健身的行列，倡導(dǎo)大家做自己健康的第一責(zé)任人。運(yùn)動(dòng)收獲健康的理念已越來(lái)越深入人心，借亞運(yùn)東風(fēng)也有越來(lái)越多的杭州市民從體育事業(yè)的旁觀者變身參與者，在強(qiáng)健身體的同時(shí)用蓬勃的精神風(fēng)貌和積極的生活態(tài)度構(gòu)筑著健康杭州的美麗風(fēng)景線。(記者 奚源)