津?yàn)I網(wǎng)訊（記者 趙偉 攝影報(bào)道）3月3日，漢沽街道新城里社區(qū)針對(duì)社區(qū)工作人員開展心理健康疏導(dǎo)活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)社區(qū)工作人員心理健康意識(shí)，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)緩解壓力，促進(jìn)社區(qū)和群眾建立良好的溝通橋梁。

記者了解到，自新冠肺炎疫情爆發(fā)以來，社區(qū)工作人員及志愿者一直奮斗在社區(qū)防疫第一線，在做好疫情防控工作的同時(shí)，也都承受著較大的心理壓力。針對(duì)這一情況，漢沽街道新城里社區(qū)邀請(qǐng)轄區(qū)心理老師，為廣大社區(qū)工作人員、志愿者量身定制心理關(guān)愛方案，通過互動(dòng)了解大家各自的工作狀態(tài)與心理狀態(tài)，對(duì)工作人員的情況有基本了解。

隨后，心理老師圍繞“壓力情緒的作用機(jī)制”“運(yùn)用積極心理學(xué)管理壓力”和“減壓入情緒實(shí)操方法”三個(gè)方面進(jìn)行深入解析，引導(dǎo)社區(qū)工作者對(duì)面臨壓力及情緒展開思考與討論。活動(dòng)過程中，心理老師通過壓力源作用機(jī)制、經(jīng)典的案例探討、音樂放松等形式，激發(fā)大家的積極性和參與度。同時(shí)，運(yùn)用互動(dòng)體驗(yàn)小游戲，幫助大家找到壓力源，并學(xué)會(huì)調(diào)用身邊的五大資源，積極的面對(duì)和化解壓力。“這樣的形式真好，不但學(xué)習(xí)到了心理減壓的方法，也讓自己身心得到放松，今后將靈活運(yùn)用這些減壓的方式和方法，讓自己在高效工作的同時(shí)，也擁有陽光心態(tài)。”社區(qū)工作人員高潔開心地說。

“此次心理健康疏導(dǎo)活動(dòng)，受到社區(qū)工作人員的一致好評(píng)，也幫助社區(qū)工作者們更好地認(rèn)識(shí)自我、放松身心。”漢沽街道新城里社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，希望他們更加懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極的心態(tài)面對(duì)職業(yè)和生活，以更加飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志投入到為人民服務(wù)的事業(yè)中來。