「行程建議」

上午

從南寧自駕前往賀州富川瑤族自治縣岔山村，約耗時5個半小時到達。/span>

▲富川瑤族自治縣朝東鎮岔山村，列入第五批中國傳統村落名錄。

這是“瀟賀古道入桂第一村”，屋檐挨著屋檐，有著淳樸的民風，趕走人一身的“班味”。

▲岔山村。廣西云-廣西日報記者 鄒財麟攝

踩在青石板路上，穿過窄窄的古街，觸摸承載了厚重歷史的古城墻。

▲岔山村內有古街、古戲臺、古城墻等多處古道遺跡。廣西云-廣西日報記者 鄒財麟攝

瑤族人民多居住在山區，為了拒寒風、御寒冷、保健康，日常喜歡喝油茶。傳統的油茶制作需要用到茶葉、姜、蒜、小蔥、油、鹽等材料。

吃貨必沖！當地的現打油茶，配上炒米花，喝上一口，暖到心坎里。

▲賀州特色美食油茶  圖源：賀州市融媒體中心

更別錯過米豆腐和梭子粑粑！梭子形狀的糯嘰嘰，可咸可甜，憑一己之力帶火了岔山村。

▲岔山梭子粑粑。圖源：賀州市文化廣電和旅游局

最后，去跟老鄉買一份農家煙熏臘肉、炸粿條以及咸香酥脆的岔山排散帶走！

▲岔山排散。

▲瑤家煙熏臘肉。圖源：“我富川”微信公眾號

下午

經朝東鎮岔山至福溪的旅游快道，僅用時8分鐘便能到達富川福溪村。

福溪村一切都還是古樸原始的樣子，沒有什么商業化痕跡。

▲福溪村的飛檐翹角、木雕木柱、木構抬梁等都基本保持原有風格。

至今仍保留有“一溪、一廟、二橋、四祠、十三門樓、十五街巷”的文物古跡，有古民居近200座。

走過古香古色的錦橋風雨橋、鐘靈風雨橋，去看比容縣的真武閣還要“老”163年的百柱廟。

▲福溪村錦橋風雨橋。圖源：賀州宣傳

▲福溪村鐘靈風雨橋。圖源：賀州宣傳

百柱廟里，120根支撐柱藏著宋代木構巧思。設計師腦洞真大，柱礎用的竟是天然的“生根石”！

▲百柱廟。

在福溪村，別忘了湊一回熱鬧，近距離感受瑤族哭嫁。

▲福溪村村民給游客展示了瑤族哭嫁的民俗文化表演。圖源：“我富川”微信公眾號

晚上

夜宿富川縣城。吃吃街上隨處可見酸辣口味的牛腸酸。再去富川瑤鄉美食街“掃蕩”夜市攤。

▲酸辣開胃的牛腸酸頗受歡迎。

推薦美食：牛腸酸、風雨橋田螺、玖寨油茶館炒米油茶、鐘山油茶館炸芋頭。

TIPS：

1.村里是古香古色的青石板路，雨天注意地滑。

2.若遇觀星的好時段，晚上可以驅車前往龜石水庫拍攝星空大片。

「行程建議」

上午

早上來上一份三角餃（其他地區有稱“粉角”）、豬仔粉或堿水面，便可出發。

▲三角餃。

▲豬仔粉。圖源：“我富川”微信公眾號

當地人推薦店鋪：看看嘗嘗小吃店、東方紅米粉店、朝東面館。

十八水原生態景區和姑婆山景區都在姑婆山旅游度假區內，位置相鄰，一路玩下來非常方便。

從富川縣城至十八水原生態景區，車程約1小時15分鐘。這是洗肺第一站！

▲十八水原生態景區瀑布。圖源：十八水原生態景區

景區內有飛瀑十道、水灣十八處，故名“十八水”。

大佛瀑布、黃綢瀑布、仙女瀑布、神龍瀑布等多處瀑布水景，濺起的水霧全是涼絲絲的，正好對沖午間的炎熱！

▲十八水原生態景區瀑布。姑婆山旅游度假區提供

瀑布群美到失語，隨便拍都是“綠野仙蹤”既視感，朋友圈九宮格根本不夠發！

▲在十八水原生態景區，可與瀑布近距離接觸。姑婆山旅游度假區提供

中午在景區里的沁源食府嘗嘗當地的走地雞、賀州釀菜，新鮮食材出品地道滋味。

賀州飲食受桂粵湘三地影響，其中最具代表性的就是釀菜，甚至有“無釀不成席”的說法。

▲竹筍釀。圖源：賀州市融媒體中心

辣椒、豆腐、苦瓜、南瓜花、筍、香菇、茄子……甚至是蒜苗都能拿來做釀菜，可以說是“無所不釀”，太會吃了！

小小釀菜，釀進了賀州人對時令的敬重和對生活的熱愛。

下午

前往洗肺第二站——姑婆山景區。空氣負離子含量最高達每立方厘米15.6萬個，游玩時間大約3小時。

▲姑婆山景區一隅。圖源：姑婆山景區

買一張往返觀光車票，從里到外每站一停，游覽順序都幫規劃好了。

行走穿梭在草木、瀑布、溪水之間，有種“復得返自然”的悠閑。在這里溯溪，再合適不過！

▲仙姑瀑布。圖源：賀州市文化廣電和旅游局

▲姑婆山景區里的秀美景色。圖源：姑婆山景區

在姑婆山大草坪，你能見到散步的孔雀。到電視劇《酒是故鄉醇》拍攝地九鋪香大酒坊品品酒香，再去仙姑廟打卡。

▲姑婆山景區九鋪香大酒坊。圖源：姑婆山景區

在古窯沖的八品猴園，圍觀上百只猴子嬉戲打鬧。

▲姑婆山景區里的猴子。 圖源：平桂文化旅游

▲工作人員給猴群喂食。來源：小紅書網友“kkkby”（已獲授權，請勿轉載）

【注意事項】猴子們的性子難以捉摸，記得守好自己的口袋，謹防抓傷。

晚上

入住度假區內的天沐·姑婆山伴山溫泉度假村。晚餐后，到戶外游泳池玩耍，最后回房間泡私家溫泉，疲憊一掃而光。

▲天沐·伴山溫泉酒店。姑婆山旅游度假區提供

TIPS：

1.除了全程自駕，還可以選擇駕車至姑婆山旅游度假區集散中心，再搭乘免費專車到各景區游玩，但相對耗時。

2.注意防曬、防暑、防蚊。

3.記得帶泳衣！

「行程建議」

上午

花一個早上的時間，光顧酒店里的三十多個溫泉泡池。

▲天沐·伴山溫泉泡池。姑婆山旅游度假區提供

在芭蕉樹、烏篷船、藤編、溶洞等造景中，泡溫泉這件事變得有趣很多。

這里的溫泉水偏硅酸含量高達53mg/L，有美膚效果，水溫舒服得一不小心就泡到手掌起褶皺。

▲在天沐·伴山溫泉，你能在“船”里泡溫泉。姑婆山旅游度假區提供

下午

前往臨賀故城景區，看看跨越千年的古建筑群，車程1小時左右。

臨賀故城是廣西已發現的西漢四大城址中唯一保存完好的歷史古城，古越文化、湘楚文化、嶺南文化、客家文化、瑤族文化、壯族文化在此交匯碰撞。

▲臨賀故城古建筑群。圖源：臨賀故城公眾號

走進賀州文廟，游覽各姓宗祠，觸摸古城墻，和文筆塔（又稱“河西魁星樓”）、河東魁星樓、桂花井合影。

▲臨賀故城文筆塔。 圖源：賀州市文化廣電和旅游局

▲河東魁星樓。 圖源：八步區微賀街

▲賀州賀街桂花古井。圖源：八步區微賀街

在臨賀故城品嘗瓜花釀、豆腐釀、黃田扣肉、賀街魚。隨后驅車前往黃姚古鎮，車程1小時左右。融進古鎮日落后的熱鬧與安靜。

▲黃田扣肉。 圖源：賀州市廣播電視臺

晚上

夜宿黃姚古鎮。住在臨水的民宿里，有蟲鳴伴著入睡，那是治愈的白噪音。

TIPS：

溫泉不宜一下子泡太久，避免飽餐、酒后泡溫泉。

「行程建議」

上午

起早一些，與古鎮清晨的靜謐相遇，在晨霧中拍下帶龍橋的絕美倒影。

早餐就吃一碗豆豉粉，狠嗍一大口爽滑的河粉，豆豉香、米香以及牛腩牛肚的脂香在嘴里爆炸！

▲黃姚豆豉粉。 圖源：廣西文化和旅游廳

在晨光中逛古鎮，細細瀏覽古鎮民居懸掛的眾多牌匾，感受斑駁中煥發的生機。

▲黃姚古鎮一隅。

▲黃姚古鎮的參天古榕。

▲黃姚古鎮老建筑。圖源：黃姚古鎮景區

隨后趕去看非遺皮影戲科普展和演出，可上手把玩皮影人物，體驗感滿滿。

▲黃姚古鎮皮影戲。 圖源：黃姚古鎮景區

老少咸宜，皮影戲的魅力根本逃不掉！上午的演出時段為11:00—11:30。

▲小朋友體驗操縱皮影人物。 圖源：黃姚古鎮景區

【注意事項】

非遺皮影戲表演時間：2025年9月5日至10月8日。建議關注景區微信公眾號，獲取最新演出資訊。

看完皮影戲，嘗嘗豆豉蒸排骨、簸箕宴等美食，“貼秋膘”的指標任務，到這里就完成了一大半。

▲豆豉蒸排骨。圖源：黃姚古鎮景區

下午

駕車前往南山茶海景區，耗時1個半小時左右。

南山茶海最高處海拔約1200米，群山環抱。登到高處觀景平臺三星亭，可俯瞰千畝蔥郁的茶園。

▲南山茶海景區。圖源：昭平文旅之聲

在這里可以品嘗昭平有機茶。若在春季到訪，還能體驗采茶、制茶流程。

從茶園出發，大約經4個半小時車程回到南寧。

TIPS：

皮影科普展覽和演出上下午都有，夜間場19:00后安排三場皮影大戲，喜歡的別錯過！