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曾被中國人一年被吃掉超438億包的方便面，如今正以肉眼可見的速度退熱。

《21財料》觀察到，據世界方便面協會數據統計，2020—2023年，方便面3年消費量減少40億包，2024年方便面消費量跌至438億包，2025年Q2方便面銷售額還在同比下滑8.9%，曾經的國民速食，光環似乎漸漸褪去。

行業巨頭的日子同樣不好過。左手紅燒牛肉面，右手冰紅茶，方便面“一哥”康師傅曾手握兩大“搖錢樹”，如今卻逐漸被年輕人拋棄，營收雙雙失利。

康師傅上半年營收縮水11億元，方便面飲品雙線失守，方便面業務收入同比下滑2.53%至134.65億元，減少3.5億元，飲品業務收益為263.59億元，同比下降2.6%，減少7億元，連經銷商都收縮了3409家。

據馬上贏發布的《2025Q2方便速食市場回顧》，康師傅與今麥郎均出現同比收縮，而統一、白象及韓國三養集團則保持增長態勢。其中，行業“老二”統一雖然飲品業務增長，但增速已明顯放緩；國產方便面黑馬白象表現亮眼，2024年方便面的營收達130億元，直逼康師傅。

年輕人為啥不愛吃方便面了？答案藏在生活細節里：外賣普及、預制菜、自熱食品隨開隨吃，誰還惦記 “一桶不夠吃，兩桶吃不完” 的泡面？現在年輕人選購越來越理性，畢竟，6元外賣拼好飯（有肉有菜）的性價比遠超方便面。

另一方面，方便面也開始越賣越貴了，曾經5元以下能拿下的經典款，如今動輒漲到6元，輕奢款方便面已經賣到15—20元價格帶，康師傅與山姆合作的高端款方便面甚至賣出79.9元的價格。

高鐵普及更讓方便面失去一大戰場——綠皮火車上的泡面香，早隨著縮短的旅途時間消散了。

行業陣痛逼著老巨頭們集體整活：加料包、改配方、吹健康、升級面餅。更野的是，他們開始拿味覺做實驗——白象把折耳根、香菜、苦瓜塞進面湯，日清把抹茶兌進海鮮湯，合味道干脆出了草莓牛奶面，還有三養的甜辣火雞面，辣到哭又香到舔碗。這些 “黑暗料理” 意外成了年輕人在社交平臺上的打卡新寵。看來，方便面的故事還沒結束。

你愛吃方便面嗎，多久吃一次方便面，歡迎打在評論區，一起聊聊。