“學校5月份視力篩查時，雙眼視力還好好的。現在近視300度，會不會檢查錯了呀?”在寧波大學醫學院附屬醫院眼科的診室里，帶著剛上小學二年級的女兒萌萌(化名)來檢查視力的馮先生很著急。

寧大附院黨委委員、眼科學科帶頭人楊路教授是寧波市兒童青少年近視綜合防控專家指導委員會主任委員。他說，8月中旬以來，很多家長匆忙帶孩子來檢查視力或配鏡。讓人心疼的是，不少孩子一個暑假近視度數漲了一兩百度。

記者從寧波多家醫院了解到，近期眼科門診爆棚，以青少年近視檢查、配鏡居多，上午的門診甚至不得不延遲到中午一點。這種火爆場面預計會持續到國慶節前后。

暑假一直宅家看IPAD二年級女孩近視300度

這是萌萌近期第二次來眼科門診。前幾天她由外婆帶來，外婆對楊路說：“醫生，孩子最近經常搓眼睛，會不會得了結膜炎?”一查視力，萌萌只能看到視力表的前兩排。

“應該是假性近視吧?上次檢查還是好的。”外婆提到的“上次檢查”，是學校今年5月底做的視力篩查，當時萌萌的雙眼視力都是5.0。外婆反應過來：“那肯定是IPAD看壞的。”

這個暑假，萌萌父母工作很忙，萌萌都由外公外婆照顧。萌萌每天抱著IPAD看，不給看就鬧。上網課、英語打卡、玩游戲、看綜藝節目……由于天氣熱，暑假孩子很少去外面，幾乎都宅在家里看IPAD。

楊路請外婆先別給萌萌用IPAD，滴3天阿托品凝膠來散瞳，再由父母帶來復查視力。

“我本來希望能幫孩子挽救一部分假性近視的度數。可是，情況比預想中糟糕。散瞳后，萌萌的裸眼視力幾乎沒有變化。經過驗光，左眼近視度數300度，右眼275度。”楊路心疼地說。

萌萌爸爸對此很郁悶：“我自己是1000度的高度近視，孩子媽近視600度。本來想著，孩子視力5.0挺好的，沒想到一個暑假就這樣了。”

楊路叮囑其3周后再帶萌萌來復查。“你們夫妻倆都是高度近視，加上管理失控，孩子二年級就近視300度。這次回去好好滴眼藥水。再放任不管，很可能三四年級就到高度近視了。你自己也是高度近視，不想孩子吃這個苦吧?”

忙著鋼琴考級和幼小銜接一個暑假近視度數漲了175度

“我真后悔，一個暑假又是鋼琴考級又是練字，孩子近視一下子就加深了。”帶著剛入讀一年級的兒子來檢查視力的孫女士同樣后悔不已。

“媽媽，我不想戴眼鏡，戴眼鏡難受，踢球不方便。”試戴眼鏡時，孫女士的兒子豆豆(化名)一個勁地嘟囔。經散瞳后驗光，豆豆左右眼的近視度數分別為200度和175度。

楊路說，豆豆6月底來做過一次檢查，當時左眼近視50度，右眼視力正常。他再三提醒孫女士，要注意孩子用眼，多進行戶外活動，可以使用哺光儀類產品，過一個月再來復查。沒想到，才兩個月后，孩子就不得不戴眼鏡了。

“我回去幾天就忘記醫生說的話了。暑假很熱，白天基本沒安排戶外活動，孩子不是在家里就在興趣班，也沒有參照醫生的建議使用哺光儀。”孫女士說，暑假里忙著鋼琴考級，孩子每天至少要對著琴譜彈3小時鋼琴，中途一般不休息。每天還有半天的幼小銜接托班，回家還要練字、認字。現在回想起來，確實用眼過度。直到孩子前天說琴譜上的字太小了看不清，她才急忙帶來復診。

“醫生，框架眼鏡很不方便，小男孩又好動。可不可以配OK鏡?”孫女士急切地問。楊路說，豆豆剛6周歲多點，個子又偏矮小，還沒有達到可以佩戴OK鏡的年齡。他反復提醒孫女士，別忽略了孩子的眼睛健康。

記者王穎通訊員朱依瓊

■專家支招

一定要重視寫字姿勢

“從多年臨床看，一半左右的孩子從單眼開始近視。”楊路說，這主要由寫字姿勢不正確導致。眼下，一年級孩子剛入學，他提醒家長一定要注意孩子的寫字姿勢。寫字時，務必坐正，謹記“一尺一拳一寸”的口訣。

他解釋：孩子手指力量不夠，很容易握筆過低。這樣，坐正時就看不清筆尖，孩子自然會歪頭。一般輕度歪頭的，左眼近視度數高;重度歪頭的，右眼近視度數高。

采訪中，陸續有幾位家長提出：“醫生，我跟班主任溝通坐前排，孩子就不用戴眼鏡了吧?”

對此，楊路的態度是——不建議。如果孩子近視了，足矯(即讓視力矯正到最佳水平)是基本原則。兒童的眼球處于發育階段，度數合適的眼鏡可以讓視網膜成像清晰，有利于視覺發育。孩子長期瞇眼視物更影響視力，后排的視角也更開闊。因此，沒必要調位置，而應佩戴度數合適的眼鏡。

記牢這兩個護眼秘訣

楊路說，像萌萌和豆豆這樣一個暑假近視度數猛增的孩子比比皆是。戶外活動少、長時間使用電子產品、讀書寫字姿勢不對，每一樣都會導致近視度數加深。大多數孩子近視度數加深都由用眼過度、眼睛疲勞導致。

“也有一些小患者例外，門診中有1/5左右來復查的青少年兒童，長期保持在近視臨界狀態，不需要戴眼鏡，有的已經保持了幾年。”楊路說，這些孩子有兩個共同點：一是切切實實做到了每天戶外活動兩小時，哪怕是酷熱的暑假;二是做到了遠離電子產品。

作為眼科專家，楊路經常被問及怎么護眼最有效。他的答案是：別讓孩子宅在家里，要保證孩子每天至少有一個半至兩小時的戶外活動時間，接受自然光的刺激。他說，尤其在幼兒園和小學階段，白天充足的戶外活動能為孩子未來的好視力打好基礎，有效預防近視發生。戶外活動是抑制近視最經濟、最有效的方法之一。

聽起來，兩小時的戶外活動時間很長。楊路說，保護眼睛和學習并不矛盾，可以利用零散時間。比如，放學的時候散步回家，和孩子一起去小區門口拿包裹等。

“醫生，一次用IPAD不能超過多長時間呢?”這也是家長常問的問題。

對此，楊路的建議是，兒童非必要盡量不要使用IPAD等電子產品。如果確實需要使用，一次不要超過40分鐘，一天總時長不超過一個小時。